ASKON Konya Şube Başkanı Yakup Yıldırım "Bu Kadar Zam Fazla!"

ASKON Konya Şube Başkanı Yakup Yıldırım, ardı ardına gelen zamlara tepki göstererek, “Bu zamlar üretim ekonomisine zarar verebileceği gibi destek olduğumuz enflasyonla mücadele programı ile de bağdaşmıyor” dedi

Başkan Kavuş, Meram Sanayi Esnaflarıyla Buluştu

Meram Belediye Başkanı Mustafa Kavuş, Meram Sanayi esnaflarıyla kahvaltıda buluştu. Esnafların dertlerini, isteklerini, öneri ve beklentilerini dinleyen Başkan Kavuş, yapılacak çalışmalar ve projeler hakkında da bilgi verdi.

Özdağ; "Parti Kurmak Ne Zamandan Beri Suç Olmuş" Dedi

Eski Ak Parti Milletvekili Selçuk Özdağ, Erdoğan'ın "çok ayrılıp da parti kuranları gördük. Kafanıza takmayın. İhanetin bedelini ağır öderler" sözlerine "Parti kurmak ne zamandan beri suç olmuş!" dedi.

Filistin Ekonomisini Yükseltmek İçin El Ele Verdiler

“Ekonomimizi yükseltmek için el ele” sloganıyla düzenlenen Filistin Bölgesi'ndeki İş Kadınları ve İş Adamları Forumu, Araba Belediyesi’nin sponsorluğunda Filistin’de yapıldı.

Ihlamur Çayı Hazırlarken ve İçerken Dikkat

Bu Konu 18-Numaralı Katagoride -
Eklenme Tarihi : 2015-01-08 - 13:20 - Bu haberi 796 kişi okudu.

Ihlamur, hoş kokusu ve sağlık üzerindeki olumlu etkileriyle kış aylarının vazgeçilmezi. Özellikle grip, nezle olduğumuzda imdadımıza hemen yetişiyor.

Ihlamur tilia olarak bilinen ıhlamur ağacının, bahar aylarında açtığı; çiçeklerin ve yapraklarının oluşturduğu birçok çeşidi olan bir bitki.

Sağlık üzerindeki etkileri saymakla bitmez..

Ihlamur çiçeklerinin sağlık üzerine birçok etkisi bulunduğunu söyleyen beslenme uzmanı İpek Ağaca, bunların başında sinir sistemine etki ederek stres ve kaygıyı azaltması ve rahatlama sağlaması geldiğini belirtti. Ayrıca Ihlamurun terlemeyi arttırarak toksinlerin atılmasını da sağladığı, ateş düşürücü etkisi de bilinmekte. Öksürüğe, gribe ve nezleye de iyi geliyor. Migren ve boğaz ağrılarını hafiflettiğini de belirten Ağaca, ‘İshal durumunda da rahatlıkla tüketilebilir. Çiçekleri mis gibi kokan, yaprakları tüylü bu güzel bitki, C vitamininden de oldukça zengindir.’ diyerek Ihlamur hazırlarken ve içerken dikkat edilmesi gereken hususlar hakkında uyarılarda bulundu ;

Ihlamur çayı hazırlarken dikkat!

Ihlamurun hem çiçeği; hem yaprağı kurutulularak demlenip tüketilebilir. 1 tatlı kaşığı ıhlamurun çiçeği ve çiçek yaprağına 1 kupa kadar sicak su eklenir, ağzı kapalı olarak 10 dk demlenip ardından süzülür. Ihlamur çayı, her zaman taze olarak yapılmalı, kaynatılmamalı ve çok bekletilmemelidir. Kaynatma işlemi yapıldığında ıhlamur içerisindeki vitamin ve minerallerde kayıp söz konusu olur dolayısıyla içilmesi bir yarar sağlamaz. Aynı zamanda demleme işlemi de bir seferlik yapılmalıdır. İlk demlemede tüm vitamin ve mineraller ile aromatik yağların alınması gereken kısmı alınır, sonraki demlemelerde bu maddelerde kayıplar oluşur. Ihlamur çayı yaparken çiçek ve yapraklardan oluşan karışımlar yerine tümden çiçeklerden oluşan karışımlar da tercih edilebilir.

Ihlamur çayını içerken dikkat!

Hazırladığımız ıhlamur çayını ara öğünlerde ve yemeklerden sonra şekersiz olarak içebiliriz. Günde 2-3 çay fincanı ıhlamur çayı içilebilir. Fazla kilo şikayetimiz yoksa balla tatlandırarak da tüketebiliriz. Ihlamur çayına limon çok yakışır; hem de c vitamini alımını arttırmak adına limon eklenerek tüketilebilir.

Çocuklar da içebilir

1 tatlı kaşığı kurutulmuş ıhlamur çiçek ve yapraklarından oluşan karışıma 1 kupa kadar sıcak su ekleyip demlediğimiz ıhlamur çayının yetişkinlerde olduğu gibi çocuklar üzerinede olumlu etkileri vardır. Ihlamur çayı, çocuklara da rahatlıkla içirilebilir. Ayrıca ıhlamur çayına ek olarak 1 yaşından büyük çocuklar için bal eklenebilir.

Kaynak: Haber Merkezi